Вот раньше люди были проще... ничего не боялись )))
А че там будет-то? Это только в кино от окурка все взрывается, сколько сами в детстве кидали в лужу бенза, на асфальт облитый и в старый бак от чего нибудь - нифига. _________________ Любая техника должна заводиться на месте, либо стартером, либо кик-стартером. Иное - бегать с ней пол-дня по гаражному массиву например- недопустимо и неуважительно к самому себе, в первую очередь.
Регистрация: 20.06.2011 Сообщения: 4293 Темы: 24 Откуда: Елец 48 RUS Мото: ЛЯС - Литровый Явский Спорт
Alexandir, так и запишем, в детстве баловался сигаретами _________________ Jawa 350-634-7 1983г.
Слушай, давай вернемся,
В прокуренной кухне осталось вино.
НАШЕ Радио
Karriff, Сигаретами я начал баловаться в 20 лет, но все мое окружение курило чуть ли не с 10-и. Сейчас настала пора бросить, спирография ухудшается, лучше посоветуй как? Табекс или есть другие альтернативы? _________________ Любая техника должна заводиться на месте, либо стартером, либо кик-стартером. Иное - бегать с ней пол-дня по гаражному массиву например- недопустимо и неуважительно к самому себе, в первую очередь.
Karriff, Сигаретами я начал баловаться в 20 лет, но все мое окружение курило чуть ли не с 10-и. Сейчас настала пора бросить, спирография ухудшается, лучше посоветуй как? Табекс или есть другие альтернативы?
Лёгкие наркотики, дешёвое спиртное, доступные женщины! _________________ Алкоголь-враг водителя!
Но советский водитель врагов не боится!
Karriff, Сигаретами я начал баловаться в 20 лет, но все мое окружение курило чуть ли не с 10-и. Сейчас настала пора бросить, спирография ухудшается, лучше посоветуй как? Табекс или есть другие альтернативы?
Начал баловаться сигаретами с пускания колец, затем затянулся в 9-ом классе... ну и потянуло. Дружки с мотоциклами, одноклассники.
Закончил институт, стал работать инженером по ремонту оборудования - цех в основном с нестандартным оборудованием, проблем море, ломается часто и Быстро перешел на режим пачка за смену и другая дома. Если где-то работа или поездка ночью, то после каждой сигареты пауза не более 10 минут, а под утро по две сигареты сразу. За пару лет работы перешел с "нормальных" сигарет на крепкие без фильтра.
Стали тут после сов времени поднимать акцизный налог на курево, и когда даже контрабандные сигареты в месяц стали более 50 Евро стоить стал задумываться на тему может бросить (при зарплате в 200 Евро)!
1. этап - Обычно вставал с утра, шел в туалет и первым делом не вытягивал "дружка" а сигарету. Позавтракал, сигарета, оделся вышел на улицу сигарета, поехал, сигарета (до гаража 100 метров), приехал на работу (3 км) сигарета итд, итмп. Короче - 2 минуты до трамвая - надо перекурить!!
Убавил потребление сигарет - встал, пописал, поел, пошел в гараж и закурил, приехал, поработал закурил - другими словами - если до трамвая 2 минуты, то покурю после того как вылезу из трамвая!! В течении двух месяцев сократил потребление сигарет с не менее двух пачек в день до трех пачек в неделю.
2. этап - сосед перебрался на жизнь в Англию, там государственная программа (государством оплаченная) по избавлению от курения. Короче рассказал как из своего опыта (курил по страшному - 3 пачки в день не хватало).
Закупил пластыри, жвачки Никоретт, и с одного утра начал!!
Самый крепкий пластырь на плечо, самую крепкую жвачку за щеку, открытая пачка сигарет и зажигалка в кармане... Как только захотелось закурить жую, но жую до тех пор пака горько во рту не станет и прячу жвачку за щеку до следующего раза (если изжевать ее всю и на следующий раз брать новую, то жвачки обойдутся в разы дороже сигарет!). Вполне достаточно если во рту горечь создаться. Горечь из жвачек конечно не табачная горечь, но более правдоподобно чем что либо. За месяц я убавил крепость пластырей до минимума и в день хватало 2-ух жвачек.
3. этап - с утра не клеил пластырь и за щеку не засунул жвачку! Однако открытая пачка сигарет в кармане была еще 3 месяца, а зажигалка и по ныне (не курю уже каких 6 - 7 лет).
За собой примечал что рука с утра в туалете тянется не за дружком а за сигаретами еще каких 2 года!!
В первый год не курения при запахе табачного дыма все-таки тянуло закурить - сдерживался, а теперь я даже не чувствую что табачный дым во круг меня или кто-то рядом курит - мне он не мешает!
-----
И так - где-то 6-7 лет не курю, табачный дым мне не мешает, закурить не тянет, и табачный дым пахнет, а не воняет! Запах для меня приятный!!
----
В процессе бросания приметил что курения это процедура и вкус во рту, и ни чего другого. Процедуру меняем в мозгах, а вкус медленно притупляем жвачками итд. Самое "изнурительное" было сдержатся не закурить когда в пьянке все вокруг курят. Советую не участвовать в пьянках минимум год в процессе бросания. Да и очень важный психологический момент имеет открытая пачка в кармане - вот она - бери!! Если не будет сигарет, то сбегаешь в магазин и купишь пачку... и процесс пойдет по новой, а так даже если возьмешь одну сигарету не выкуришь всю пачку!
=======
Пробуй! _________________ Jawa 634.8-00 урожая 1977 года. 2[00 099] km
Ford Scorpio 2,5D 1991года. 345 678 km
Чаще подмажешь - меньше стоять будешь!
Попробую. Курить всегда хочется, когда требуется мозговой штурм, надо решить какую-то не ординарную задачу и т.д. Но с утра - да, проснулся - кофе, 2,3 сигареты за чашкой, дорога на работу (минут 30 на авто) пришел, переоделся, опять чашка кофе и пара сигарет. Все потому-что привык так думать, что оно мне помогает. Сигареты сейчас - какое-то гумно полное, совсем какие-то опилки пропитанные не пойми чем, и удовольствие от затяжки становится все меньше и меньше. Всерьез склоняюсь к мнению, что нужно завязать с этим совсем, тем более, что помню, что развязал эту привычку по глупости. _________________ Любая техника должна заводиться на месте, либо стартером, либо кик-стартером. Иное - бегать с ней пол-дня по гаражному массиву например- недопустимо и неуважительно к самому себе, в первую очередь.
Вот! Мине тоже как-то повезло, не обзавелся этой привычкой, хотя батя курил, шо тот паровоз. У жены и отец, и мать курят, сама- нет. _________________ Ява "360", 1967 г.в.
"Бездельник тянется к золоту, а трудовой человек- к железу. Наше золото- железо."
Регистрация: 12.11.2008 Сообщения: 268 Темы: 0 Откуда: Пермский край Мото: ЯВА-350 1974 г.
Девять лет назад увезли меня на скорой в кардиологию, в палатах мест нет, лежу в коридоре на кушетке под капельницей, подыхаю потихоньку, мысли всякие лезут, одна из них - если выживу, курить брошу. Бросил, без пластырей и жвачек, ибо стимул был сильнейший, больше не курю.
Тут главное хотеть бросить курить. Если захочешь, бросишь без пластырей и жвачек. Если нет, то и "кодирование" не поможет!
Товарищ бросил после лет 15 курения точно. Сказал что брошу, с пол года вынашивал эту идею, потом в один день перестал курить и все, уже года 4 не курит и говорит что даже и не тянет. Ни по пьянке, ни когда рядом кто-то курит. Стало вообще фиолетово.
Регистрация: 26.03.2006 Сообщения: 2758 Темы: 21 Откуда: Калуга Мото: JAWA 638-0-00, 1988г. р.
Бросить курить?
О это очень просто, сам делал это много раз... (с)
Я делал попытки завязать с курением не раз. Всякий раз не скажу, что было трудно. Но начинал курить снова шутя, по одной за компанию. И опять начиналось...
Не курю теперь уже лет пять. В канун НГ, 30 декабря сказал себе хватит!
Необходимо хотеть бросить. Есть в мозгу тумблер, его выключить!
Легко переношу запах табака, выпиваю курить не тянет _________________ JAWA 638-0-00, 1989 года рождения
Хобби на всю жизнь
Сергей2006, а шо он пьёт? Двойной бурбон? Может, он ещё и говорит по-французски? _________________ Ява "360", 1967 г.в.
"Бездельник тянется к золоту, а трудовой человек- к железу. Наше золото- железо."
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах Вы не можете вкладывать файлы Вы можете скачивать файлы